In den kommenden Videos werde ich Dir zeigen, wie du mit ganz einfachen Hilfsmitteln überall ein perfektes Bodyweight Training absolvieren kannst.
Ausserdem werde ich dir zeigen warum lang andauernde Cardio Trainings nicht der optimale Weg sind, wenn Du Fett reduzieren willst.
Das alles und noch mehr in den nächsten Videos und Beiträgen.
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