Dein Weg zur Traumfigur
Mehr Muskeln, weniger Fett - straffer und definierter durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Hole dir jetzt dein Exemplar und deinen Zugang zum Bodyweight Workout Plan und sichere dir die kostenlosen Bonus-Produkte.
Der Bodyweight Workout Plan ist da!
Was bedeutet das für dich?
Stell dir vor du wachst in der Früh auf, bist vollkommen schmerzfrei, fühlst dich gut und schaust fantastisch aus.
Dir kommt nur ein Lächeln über die Lippe, wenn du auf die Tasche mit den Kleidungsstücken schaust, die du vor einigen Wochen noch spenden wolltest, da sie dir zu eng waren und jetzt problemlos passen.
Wenn du dich in den Spiegel schaust, dann steigt dein Selbstbewusstsein, da du schlank, muskulös und definiert bist und du stolz und zufrieden sein kannst, was du geleistet hast.
Jeden Tag startest du mit Selbstvertrauen, Optimismus und viel Energie, weil du weisst, dass du dein Leben und deinen Körper jederzeit verändern kannst.
Deine Freundinnen oder Freunde fragen dich, welchem Fitness-Club du jetzt beigetreten bist. Wenn Sie nur wüssten…
DU hast einen Weg gefunden, wie du deinen Körper mit nur 10-45 Minuten Zeitaufwand am Tag komplett nach deinen Wünschen verändern kannst - Fett abnehmen, straffen, definieren und / oder Muskeln aufbauen - und das alles unabhängig von einem Fitness-Center.
Du hast den Bodyweight Workout Plan von TimeToShape entdeckt!
Warum es funktioniert...
In den letzten 25 Jahren habe ich intensiv verschiedenste Fitness-Bewegungen verfolgt und studiert, unzählige Leute als Personal Trainer gecoacht und zu ihren Fitness Zielen geführt.
Für viele wird der Bodyweight Workout Plan die Art wie sie trainieren komplett verändern!
Für wen ist es geeignet…
Es ist egal wie alt du bist, ob du eine Frau oder ein Mann bist, ob du Fett reduzieren, Muskeln aufbauen oder ein Six Pack haben willst. Der Bodyweight Workout Plan gibt dir das Know-How, wie du dein Fitness-Ziel erreichen kannst. Bodyweight Training ist eine wunderbare Möglichkeit, durch die jeder, egal wo man gerade unterwegs ist, ohne in ein Gym gehen zu müssen, sein Workout durchführen und mehr Muskeln aufbauen und Fett verbrennen kann.
Wie es funktioniert…
Viele Jahre Erfahrung und ein intensives Studium haben mich einen Weg entwickeln lassen, wie man schneller abnehmen, den Körper definieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen kann - je nachdem welches Fitness-Ziel man hat.
Den Bodyweight Workout Plan habe ich für all jene entwickelt, die ihren Körper SCHNELL VERÄNDERN wollen und dafür KEINE AUSRÜSTUNG brauchen. Es ist ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, dass an das jeweilige Fitness-Ziel angepasst werden kann.
Es geht darum mit MINIMALEM Zeitaufwand und einem intensiven Training ein MAXIMUM an ERFOLG zu erzielen.
WAS DU ERHALTEN WIRST:
Der Bodyweight Workout Plan besteht aus einem Ebook, indem du eine genaue Trainingsanleitung erhältst, wie du in Zukunft dein Fitness-Ziel erreichen kannst.
Ausserdem erhältst du einen Online Zugang zu über 100 verschiedenen Bodyweight-Übungen in Form von Online-Video Anleitungen sortiert nach Muskelgruppen, sodass du diese sofort einsetzen kannst!
Der Bodyweight Workout Plan beinhaltet ausserdem:
Video-Anleitungen
+100 Bodyweight-Übungen in Form von Video Anleitungen zum Nachmachen
Spezielle Trainings-Anleitungen
HIIT-Training, wie du deinen Körper in eine Fettverbrennungs-Maschine verwandeln kannst
BONUS: Ebook „Fit durch die richtige Ernährung“
Erfahre in diesem ausführlichen Ebook, das du kostenlos als Bonus zum Bodyweight Workout Plan dazu bekommst, wie du durch die richtige Nahrungsmittelzufuhr viel schneller dein Fitness-Ziel erreichen kannst.
Du brauchst sonst kein teures Equipment, keine teure Mitgliedschaft in einem Gym, keine stundenlangen Workouts…
Nur DU + der Bodyweight Workout Plan + 10-45 min/Tag
= DEIN FITNESS ZIEL
Was ist Bodyweight Training?
Bodyweight Training ist eine wunderbare Möglichkeit, durch die jeder, egal wo man gerade unterwegs ist, ohne in ein Gym gehen zu müssen, sein Workout durchführen und mehr Muskeln aufbauen und Fett verbrennen kann.
Durch das Bodyweight Training kannst du folgendes erreichen:
- Neben Muskelaufbau, vermehrte Fettverbrennung, Straffung und Körperformung kannst du
- Verbesserung der Gelenkstabilität
- Vermeidung einseitiger Muskelentwicklung
- Verletzungsprophylaxe (durch die Verbesserung der körperlichen Fitness werden alltäglich Tätigkeiten einfacher und Verletzungen des Muskel- und Bewegungsapparates vorgebeugt)
Der Bodyweight Workout Plan wird dir ausserdem zeigen, wie du dein eigenes Fitnessprogramm zusammenstellen kannst um möglichst schnell dein gewünschtes Ziel zu erreichen.
Was sind die Vorteile von Bodyweight Training?
- Durch Bodyweight Training kann man nicht nur bestimmte Muskeln gezielt trainieren sondern auch funktionell - d.h. bestimmte Übungen fördern das Zusammenspiel unterschiedlicher Muskeln untereinander, sodass bestimmte alltägliche Bewegungsabläufe einfacher werden.
- Durch Bodyweight Training kannst du Verletzungen vorbeugen aber auch bestehende Verletzungen schneller in den Griff bekommen.
- Bei vielen Übungen wird auch automatisch die Stabilität im Core-Bereich verbessert, das extrem wichtig für die Stabilität der Wirbelsäule und die Haltung ist.
- Bodyweight Training kannst du überall durchführen. Egal ob im Gym, Outdoor, auf Reisen, Im Hotelzimmer - wo auch immer du bist - ab jetzt ist dein Körper dein Fitness-Center.
Ja, ich will jetzt den Bodyweight Workout Plan um nur € 24,90 bestellen. Ich weiß, dass ich die Bonus-Produkte “Fit durch die richtige Ernährung” und über 100 Bodyweight Workout Online Video Tutorials kostenlos erhalte, wenn ich auf “JETZT BESTELLEN” klicke.
Ich habe jetzt 2 Monate nach dem Bodyweight Workout Plan trainiert! Das Beste ist, dass ich innerhalb dieser kurzen Zeit eine Kleidergröße verloren habe. Es war ein harter Weg.....doch wenn man seinen inneren Schweinehund besiegt und dabei bleibt, dann kann dieses Training süchtig machen und nebenbei macht es auch Spaß!
Ich empfehle dieses Training Menschen, die wirklich etwas an ihrer Fitness und an ihrem Körper in kürzester Zeit verändern wollen! Man darf nicht aufgeben und Grenzen werden nach jeder Trainingseinheit neu gesteckt! Je länger man trainiert desto größer wird der Ehrgeiz um noch mehr zu erreichen.
No pain no gain......get your ass moving!
Mag. Barbara Anton
Durch den Bodyweight Workout Plan habe ich viele neue Übungen kennen gelernt, die ich auch leicht alleine nachmachen kann. Meine Shirts sind mir jetzt bereits zu gross 😉 Seit meinem Trainingsstart vor 3 Wochen und meiner low carb Ernährungsumstellung habe ich 2 kg verloren und mein Körperfettanteil ist von 23% auf 21% gesunken.
Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen.
Jacqueline Vörös, Wien
