PRO PACKAGE

Das Pro Package ist eine Kombination von Trainings- und Ernährungsplänen. Es beinhaltet also  Trainingspläne mit einem individuell auf dich abgestimmten Training und einen individuell auf dich abgestimmten Ernährungsplan.

Mit dieser Kombination wirst du dein Fitness-Ziel sicher schneller erreichen können, Ernährung kann bis zu 70 % des Erfolges bei der Erreichung deines Fitness-Zieles ausmachen. Daher macht es absolut Sinn dein Fitness-Training mit einer Ernährungsumstellung zu verbinden.

Nach der Bestellung erhältst du einen Link zu einem Fragebogen. Aufgrund deiner Antworten können wir einen auf deine Ziele, deine Zeitressourcen und einen auf deinen Fitness-Level angepassten Trainings- und Ernährungsplan erstellen.

Zusätzlich erhältst du Zugang zu +100 Online Video Übungsanleitungen, damit du die auf den Trainingsplänen erwähnten Übungen auch wirklich korrekt ausführen kannst.

Nach 3-4 Wochen empfehle ich dir neue Trainingspläne anzufordern, da einerseits dein Trainingsfortschritt neue Übungen verlangen wird und andererseits kein Gewöhnungseffekt bei der Muskulatur eintritt.

Beim Ernährungsplan handelt es sich um eine Ernährungsempfehlung. Wir werden dir einen Rahmen vorgeben indem du dich bewegen solltest. D.h. du erhältst keine fertigen Rezepte und Mahlzeitenvorschläge für jeden Tag, sondern einen Vorschlag an Nahrungsmitteln und Nährstoffen, die du einkaufen bzw. essen solltest und auch eine Angabe wie oft du am Tag in welchem Umfang Nahrung zu dir nehmen solltest, um dein Fitness-Ziel schneller zu erreichen.

€ 99,00