„This is awseome“, würden die Amerikaner sagen – und es ist wirklich unglaublich, wozu unser Körper im Stande ist, wenn man ihn das ganze Leben trainiert.
Der Beweis ist Johanna Quaas – 86 jährige Turnerin, die Elemente, die wir im Bodyweight Training verwenden nach wie vor mit 86 Jahren turnt.
Du traust dem Foto nicht? Ok, dann schau Dir das Video an – amazing!
Keine Ausrede beim Training mehr, dass man eine Übung nicht schaffen kann. Keine Ausrede beim Training, wenn du glaubst, dass du zu alt bist. Just go for it. Time to shape!
Leave A Response