Du willst den Muscle Up lernen? Hier erhältst du eine Schritt für Schritt Anleitung für dein Muscle up Training. Der Muscle up ist eine super Oberkörper-Übung im Bodyweight Training. Arme – vor allem der Trizeps – und der Rücken, aber auch Schulter und Brust arbeiten dabei mit.
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2 Comments
Clemens
21. Mai 2013Sehr coole Videos, super Übungen!! 🙂
Eine Frage hätte ich allerdings: Wo kann man so ein Reck kaufen? Habe im Internet nur welche für Kinder finden können…
Lg Clemens
admin
25. Mai 2013Hi Clemens, du findest das Reck hier: http://www.turnstangen.de/ – beste Grüße Klaus
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