Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen – Möglichkeit 1-3 – # 26 – #28

In Video #26 #27 und #28 von „2min Fitness Know how“ zeige ich dir 3 Möglichkeiten, wie du Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen kannst. Es sind sicher nicht die schnellsten Wege um Masse aufzubauen aber für all jene, die keine extreme Bulking-Phase machen wollen oder können, sind es 3 Möglichkeiten um Muskelmasse aufzubauen und dabei definiert zu bleiben oder sogar Fett zu verbrennen.

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